Meine Instagram-Gedanken | Mach dir selber Komplimente!

Zum Thema ‘Kom­pli­men­te machen’ möchte ich noch eins drauf­set­zen: ⠀
Mach dir selbst mal Kom­pli­men­te! Yeah!⠀

Hast du dich schon mal vor den Spiegel gestellt und dir selbst gesagt, was du an dir magst? Was dir gefällt, worauf du stolz bist?⠀

Zu meiner Selbstliebe-Übung gehört das dazu. ⠀


Du sollst dich selbst achten und lieben. Also achte auf das Positive an dir! Liebe es! ⠀
Betrachte dich selbst mit lie­be­vol­len Augen! Was siehst du im Spiegel?⠀
Wenn dir das viel­leicht schwer fällt, probier dies aus:⠀
Betrachte dich auch mal mit den Augen anderer — zB mit denen deines Partners/deiner Partnerin… Wie würde er/sie dich betrach­ten? Was sieht er? Was sieht sie?⠀

Und dann sprich es laut aus, jedes einzelne Kom­pli­ment, das dir einfällt. Sag es deinem Spie­gel­bild!⠀

Wie geht es dir dabei?⠀

Gut, anfangs ist es komisch. Aber du wirst sehen, dein Selbst­bild wird sich verändern, wenn du dich selbst regel­mä­ßig achtest und dir Kom­pli­men­te machst.⠀

Probiere es einfach eine Woche lang aus! ⠀

In diesem Sinne, liebe dich selbst!⠀

Alles Liebe,⠀
Daniela⠀

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