Wieso auch mal alles Scheiße sein darf…
… und wie dir das dann am Arsch vorbei geht. Das ist das wahre positive Mindset!
So, sorry für meine Ausdrucksweise. Aber wir müssen einfach mal Tacheles reden. Und da kann ich nicht sorgfältig drum herumreden, aufpassen, dass ich niemandem auf den Schlips trete (oder die Füße)… 😉
Es gibt Zeiten, da kannst du halt nicht rechts & links mit deinem Einhorn & deinem Engelchen auf rosa Wölkchen spazieren & immer alles superduper finden. Ja, du darfst auch mal alles Scheiße finden. Das ist normal!
Ja, auch mit einem positiven Mindset!
Magie der Rauhnächte | Mein kleiner Leitfaden
Rauhnächte & ihre Magie
Du hast sicherlich schon von den Rauhnächten gehört oder gelesen. Und auch, dass man sich 13 Wünsche für das kommende Jahr notiert & in den 12 Rauhnächten ein Feuer-Ritual zelebriert… und noch so einiges mehr.
Ich erzähle dir, wie ich die Rauhnächte begehe, welche Rituale es gibt & was es eigentlich mit diesen Rauhnächten & ihrer Magie auf sich hat…
Rückzug ist meine bevorzugte Strategie
Momentan ist es wieder sehr laut! Von allen Seiten “schreien” die Menschen mich an…
Egal, wo ich hinblicke ~ Lärm. “Sieh her! Ich will…!” “Ich biete dir…” “Nein, zu mir herschauen…!” “Jetzt noch das Jahr herumreißen!”
“Jetzt noch dem Virus/Lockdown/Scheiß-Jahr eins auswischen…!”
So tönt es von überall her… Es ist mir eindeutig zu viel.
12 Powerfragen für deinen Jahresrückblick 2020
Jahresrückblick 2020
Gut, das Jahr 2020 war sicher nicht das überagendste oder tollste Jahr. Mit den vielen Herausforderungen, Lockdowns, Schwierigkeiten & Social Distancing…
Aber trotzdem, es liegt ja an unserer Bewertung, wie gut oder schlecht wir dieses Jahr finden. Und ganz ehrlich, mich hat es noch näher zu mir selbst gebracht.
Stress abbauen | Mein Anti-Stress-Geheimnis
Du bist im Dauerstress. Von außen prasseln laufend Eindrücke auf dich ein — nicht immer positive.
Das musst du noch tun — und das auch. Und dann noch das… die Zeit rennt.
Der Druck wird größer…größer…noch größer. Und da ist noch dieses und jenes zu erledigen. Das muss sich auch noch ausgehen.
Du treibst dich an…nicht immer bewusst.
Endlich ist es Zeit zum Schlafen… aber das war es noch nicht. Denn genau jetzt fangen deine Gedanken noch an zu kreisen… Das musst du doch noch tun und das hast du vergessen. Was war da noch gleich? Was ist noch zu tun…
Es scheint, als hätte der Tag eindeutig zu wenig Stunden… Und du viel zu wenig Zeit für alles, was du zu erledigen hast.
Und du treibst dich noch weiter an… noch mehr Druck. Weil, das musst du doch schaffen. Alle anderen kriegen das auch hin…
Und nebenbei quälen dich die Gedanken, wie du diesen Stress abbauen kannst…
Kommt dir dieses Szenario bekannt vor?
5 großartige Fragen, um deine Gedanken zu hinterfragen
Gedanken hinterfragen ~ die ultimative Lösung fürs Gedanken-Verändern
Wenn du einfach zu viel denkst, dann habe ich ein paar tolle Fragen für dich.
Glücklich sein | Dein Glück beruht auf 5 Grundthemen
Glücklich sein ~ das ultimative Ziel?
Was brauchst du eigentlich, um glücklich zu sein?
Ja, ich weiß, übers Glück habe ich schon Mal geschrieben.
Aber du wirst mir zustimmen, dass du nicht genug davon lesen kannst.
Und, wenn du mich schon ein bisschen kennst, dann weißt du auch, dass ich die Dinge immer von mehreren Seiten betrachte.
Warum Resilienz eine Superkraft ist
Wieso du Resilienz lernen solltest…
Letztens habe ich ja über Resilienz geschrieben ~ und wie du sie stärken kannst.
Heute gehe ich auf die positiven Eigenschaften ein, die deine Resilienz dir beschert. Und wieso ich sie als Superkraft bezeichne.
Du bist wundervoll!
Für dich!
Mein persönlicher Brief an dich, du wundervolles Wesen!
Du bist wundervoll! Du bist großartig! Und ja, du bist einzigartig!
Zum Glück! Denn du wirst niemals so sein, wie jemand anderes. Du wirst niemals ein billiger Abklatsch eines anderen Menschen sein. Du wirst niemals eine Kopie sein!
Resilienz | Mit Krisen leichter umgehen
Resilienz oder Mit Krisen leichter umgehen
Immer öfter hört man dieses Wort: Resilienz.
Gerade derzeit noch öfter.
Doch was ist diese Resilienz eigentlich?
Resilienz
Duden
psychische Widerstandskraft; Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen
Im Grunde ist es die Fähigkeit, Krisen zu überwinden, und meist daraus gestärkt hervorzugehen. Ja, eigentlich etwas, das wir uns eh immer wieder gesagt haben…
Wieso ist das so wichtig?