Selbstentfaltung

Selbstreflexion als Chance

Von Chancen & Möglichkeiten Ich persönlich bin inzwischen der Meinung, dass absolut alles Chancen & Möglichkeiten beinhaltet ~ auch das, was mich verletzt. Denn, bedenken wir, wie unser Gehirn funktioniert, dann geben wir den Dingen, Situationen etc. die Bedeutung & den entsprechenden Wert. Aber dafür ist Selbstreflexion unerlässlich. Dich mit dir selbst auseinanderzusetzen. Deine ganzen …

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Glücklich sein | Dein Glück beruht auf 5 Grundthemen

Glücklich sein ~ das ultimative Ziel? Was brauchst du eigentlich, um glücklich zu sein? Ja, ich weiß, übers Glück habe ich schon Mal geschrieben.Aber du wirst mir zustimmen, dass du nicht genug davon lesen kannst.Und, wenn du mich schon ein bisschen kennst, dann weißt du auch, dass ich die Dinge immer von mehreren Seiten betrachte.

Warum Resilienz eine Superkraft ist

Wieso du Resilienz lernen solltest… Letztens habe ich ja über Resilienz geschrieben ~ und wie du sie stärken kannst.Heute gehe ich auf die positiven Eigenschaften ein, die deine Resilienz dir beschert. Und wieso ich sie als Superkraft bezeichne.

Resilienz | Mit Krisen leichter umgehen

Resilienz oder Mit Krisen leichter umgehen Immer öfter hört man dieses Wort: Resilienz. Gerade derzeit noch öfter. Doch was ist diese Resilienz eigentlich? Resilienzpsychische Widerstandskraft; Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen Duden Im Grunde ist es die Fähigkeit, Krisen zu überwinden, und meist daraus gestärkt hervorzugehen. Ja, eigentlich etwas, das wir uns eh …

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Meditationen | Mein Super-Tool

Ich liebe Meditationen! In allen Varianten…lang, kurz, geführt oder still. Ganz egal! Wieso? Weil eine Meditation für Transformation, Ausgeglichenheit, Gelassenheit & Heilung sorgen kann. Die Reise in mein Inneres führt mich zu mir selbst, zu meinen Gefühlen, meiner inneren Stimme, meiner inneren Welt. Sie hilft mir, zu erkennen, zu wandeln, zu versöhnen, zu vergeben & …

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Kleine Aufmunterung gefällig?

Aufmunterung gefällig? Ich schreibe so unglaublich viel über Mindset… inkl. Tipps & Tricks. Mit Übungen & Anleitungen. Ändere deine Einstellung & alles ändert sich. Es klingt im Grunde sehr einfach. Es wäre auch so einfach, wenn wir Menschen nicht so kompliziert wären… Tatsache ist, selbst, wenn du ein wundervolles, positives Mindset hast, hast du dennoch …

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