Kategorie: Selbstliebe

Selbst­wert steigern — du willst wissen wie das geht?

In diesem Artikel zeige ich dir meine effek­ti­ven Übungen & meine ganz per­sön­li­chen Tipps, wie du rasch deinen Selbst­wert steigern kannst.

Aber du bekommst noch viel mehr in diesem Artikel:

➪ du erfährst, woher dein aktueller Selbst­wert kommt

➪ du kannst mit Hilfe 2er Tests ganz leicht her­aus­fin­den,
wie dein Selbst­wert momentan aussieht

➪ du erfährst die Vorteile eines hohen Selbst­werts

➪ ich prä­sen­tie­re dir effektive, leicht umsetz­ba­re Übungen
— inkl. vor­ge­fer­tig­ter Übungs­blät­ter als Download

➪ Bonus

Glücks­mo­men­te für jeden Tag!

Heute zeige ich dir, wie du mit ganz einfachen Dingen, deinen Alltag versüßen kannst und deine Stimmung heben. Dich selbst sozusagen mit Glücks­mo­men­ten belohnst.

Mein per­sön­li­cher Geheim­tipp: Wenn du dir mehrere dieser Glücks­mo­men­te täglich kreierst, dann wirst du allgemein zufrie­de­ner & glück­li­cher werden!

Also, was sind da schon ein paar Minuten täglich voller Genuss, Freude & Zeit für dich selbst?

Sei es dir wert! Es tut dir nicht nur heute gut sondern auch deiner gesamten Lebens­ein­stel­lung!

Oder:

Wie du einfach besser schlafen kannst & dazu noch deine Einstellung veränderst!

Du willst mehr Lebens­freu­de ent­wi­ckeln & besser schlafen? Dann habe ich hier eine tolle Methode für dich!

Aber lass mich einfach mal von vorne beginnen, und zwar beim Einschlafen…

Kennst du das? Du willst eigent­lich schlafen, aber deine Gedanken kreisen und kreisen — meist um ein bestimm­tes Thema… und oft weitet sich der Kreis dann noch mehr aus…

Und das war’s dann mit dem Ein­schla­fen…

Aber hier hake ich ein, denn ich habe eine Reihe äußerst effi­zi­en­ter Tipps für dich, die, regel­mä­ßig ange­wen­det, lebens­ver­än­dernd wirken können!

Ich schreibe ja immer, sei du selbst. Doch was heißt das eigentlich?

❝ Dein (wahres) Selbst ist das Selbst, das du tat­säch­lich, ursprüng­lich warst, bevor du ange­fan­gen hast, deine Rolle zu spielen, dich zu ver­ste­cken, dich anzu­pas­sen an Erwar­tun­gen von anderen.❞

Um dorthin zurück­zu­fin­den, habe ich mich mit meinem Selbst aus­ein­an­der­ge­setzt und folgende Punkte her­aus­ge­fun­den, die mir zeigen, ich bin ich selbst.

Sieh es als eine Art Check­lis­te, um zu sehen, wo du gerade stehst. Inwieweit du dein wahres Selbst lebst.

Und dafür habe ich dir 2 Videos mit den wesentlichen Punkten zusammengestellt:

Liebe dich selbst! ~ Meine 20 Selbstliebe Tipps!

Selbst­lie­be — weit mehr als nur ein trendy Wort und die sprich­wört­li­che Lösung für Alles!

Selbst­lie­be ist in meinen Augen das Fundament! Die Basis, auf der du absolut alles aufbauen kannst, wenn sie stark, stabil & fest verankert ist!

Doch wie schaffst du das?
Was brauchst du dazu? ⠀
Wie kannst du deine Liebe zu dir selbst stärken?⠀

Und damit du nicht allzu lange suchen musst — sämtliche meiner Artikel & Posts durch­le­sen musst -, habe ich dir hier eine kleine Zusam­men­fas­sung geschrie­ben.

Handlich, prägnant — in Form von 20 Tipps.

Wenn du die nämlich beher­zigst, dann sollte es für dich ein Leichtes sein, deine Selbst­lie­be zu stärken!

Bist du bereit? Bereit, dich zu lieben?

Selbstzweifel loswerden

Kennst du das auch? Diese fiese Frage aus deinem Unter­be­wusst­sein: Bin ich wohl gut genug?

Gut genug in meinem Beruf — als Partner(in) — als Mutter/Vater — als Mensch?

Was bringe ich als Leistung ein? Was kann ich? Und was bin ich wert?

Der nagende Selbst­zwei­fel…

Und dann meist dieses ver­krampf­te Gefühl, als würden sich deine Ein­ge­wei­de komplett verknoten und du meinst, du schrumpfst zu einer klit­ze­klei­nen, unde­fi­nier­ba­ren Masse… Eigent­lich bin ich für gar nix gut genug!

Ich liebe es, meine ganzen Affir­ma­tio­nen und bunten Sprüche zu sammeln und dir zur visuellen & geistigen Unter­stüt­zung zur Verfügung zu stellen!

Nutze die bunten Sprüche, um dir selbst Wichtiges in Erin­ne­rung zu rufen, dich zu pushen oder einfach mal darüber nach­zu­den­ken!

Ich habe dir auch zu den Themen passende Posts dazu verlinkt, damit du etwas mehr als “nur” Sprüche von mir bekommst!

Viel Spaß beim Anschauen, Lesen und natürlich teilen!

Gleich vorweg, ich will mich kei­nes­falls als Expertin für Liebe & Beziehung auf­spie­len.

Aber ich habe die großen Unter­schie­de erkannt.

Ich bin seit einigen Jahren mit meinem Liebsten zusammen und unsere Beziehung läuft leicht, liebevoll und so unglaub­lich positiv ab.

Woran liegt es also, dass so viele Part­ner­schaf­ten, Ehen so kom­pli­ziert sein müssen, gar nicht funk­tio­nie­ren oder die einzelnen Invol­vier­ten unglück­lich machen…?

Was unter­schei­det deren Beziehung von meiner?

Meine Erkennt­nis­se möchte ich heute mit dir teilen. Viel­leicht kann es dir helfen, zu erkennen, zu verändern und glücklich in deiner Beziehung zu sein!

Bist du bereit? Bereit, alles über eine glück­li­che Beziehung zu erfahren?

Ich habe hier eine kleine Sammlung an aus­ge­wähl­ten Affir­ma­tio­nen für dich:

Stärke dein Selbst und lebe deine Einzigartigkeit!

Denn du bist einzigartig & wundervoll!