Body Love ist Body Power ~ mein Body ist mein bester Freund! Und ich liebe ihn über alles! 😍
Body Power ~ Body Friendship ~ Body Love
Auch vor meiner spirituellen Reise zu mir selbst, habe ich immer auf meinen Body gehört ~ und wusste genau, wenn ich irgendwelche Gelüste hatte, dass mein Body eben das brauchte…
Inzwischen kommuniziere ich noch viel intensiver mit ihm. Unsere Beziehung ist so wundervoll. Und ich achte ihn. Respektiere ihn. Und höre auf ihn.
Er weiß ganz genau, was jetzt wichtig ist. Und, dass er für mich wichtig ist.
Nicht nur für mein Wohlbefinden. Sondern auch für alles, was um mich geschieht.
Denn der Body ist das Manifestations-Tool überhaupt ~ er erschafft alles aus der Energie-Ebene.
Und das sind nicht nur etwaige Krankheiten… so wie es gerne in der Alten Spiritualität beschränkt wird. Nein, dein Body sorgt dafür, dass deine Energie verwirklicht wird ~ in die Realität umgesetzt wird.
Umso wichtiger ist, dass du deinen Body kennst, verstehst & mit ihm genial verbunden bist. Mit ihm an einem Strang ziehst. Damit du immer das bekommst, was du wirklich willst.
Doch, nein, es geht nicht um Manifestation. Sondern um Selbstliebe. Und auch hierfür ist dein Body wesentlich.
Denn er zeigt dir auch ganz deutlich, wie sehr du dich liebst.
Fühlst du dich gut? In ihm? Mit ihm? Oder mäkelst du ständig rum?
Spürst du jeden Zentimeter deines Körpers bewusst ~ nimmst alles wahr? Achtest darauf? Und sorgst dafür, dass es ihm gut geht? Oder ignorierst du alles, was sich in ihm rührt?
Kannst du ihn verstehen? Kannst du verstehen, was er dir mitteilen will, wenn er dies oder das aufzeigt?
Kommuniziert ihr direkt? Oder indirekt? (du musst erst interpretieren, was er damit sagen will…)
Mein Körper & ich haben eine wundervolle Freundschaft & innige Verbundenheit. Body Love! Und diese stärkt sich Tag für Tag ~ ja, es gehört Freundschafts-Pflege dazu. Aufmerksamkeit. Achtsamkeit. Verständnis. Und ganz viel Liebe.
Für mich ist dies selbstverständlich ~ weil genau das Wahrhaftige Selbstliebe ausmacht. Alles an mir zu lieben ~ und zu achten, wertzuschätzen, gut zu behandeln, zu pflegen, zu intensivieren, zu stärken, etc.
Mein Body ist mein bester Freund. Und so behandle ich ihn auch. 🤗
Body Love: Was braucht dein Body?
➪ #Schlaf:
ist nicht einfach nur Erholung allein, nein, Schlaf ist noch viel wesentlicher für deinen Körper (Stoffwechselprozesse, Immunabwehr, Verarbeitung von Eindrücken, Zellerneuerung etc.). Mit einer #HighIntenseBodyWork Meditation vor dem Einschlafen kannst du deinen Body nochmal so richtig unterstützen…
➪ #Ernährung:
Achte darauf, was du deinem Körper zuführst ~ all das hat Auswirkung.
Es sagt auch sehr viel darüber aus, wie du deinen Körper wahrnimmst & wie sehr du ihn liebst. Was gibst du deinem Körper? Was gibst du ihm zu verdauen?
Behandelst du ihn als Tempel oder als Mülleimer?
➪ #Erholung:
anders als die Erholung im Schlaf, geht es hier um die aktive, bewusste Erholung untertags. Gibst du deinem Body auch mal Auszeiten? Ruhe? #PowerNap #Meditation
➪ #Sport:
regelmäßige Bewegung & das Fordern deiner Muskeln sind unglaublich wichtig für deinen Body. Damit er stark, stabil & powervoll ist ~ schließlich muss er verdammt viel für dich tun… gezielte Bewegungen, die auf Selbstliebe basieren, können wahre Wunder bewirken ~ und zwar auf allen Ebenen.
➪ #Pflege:
#Selfcare ist so wichtig! Zeige deinem Body, dass du dich auch äußerlich um ihn kümmerst. Darauf achtest, was er gerade braucht.
➪ #Respekt, #Achtung, #Wertschätzung:
dein Body ist so viel mehr als deine Hülle ~ respektiere & schätze dies. Geh achtsam, liebevoll & aufmerksam mit deinem Körper um. Und er wird es dir danken.
➪ #Liebe:
Liebe deinen Body! Und zeige ihm das auch regelmäßig. Und ja, ihn in angenehme, schöne Kleidung zu stecken ist genauso liebevoll, wie dich nackt im Spiegel zu betrachten & deinen Body zu bewundern!
➪ #Empowerment:
dein Körper hat Macht, Darling! Intensive Macht ~ vergiss das nie! Sondern achte dies & unterstütze es! Dein Body soll seine Macht auch ausüben ~ und je mehr du mit ihm verbunden bist, umso mehr dient sie dir als Ganzes!
Also, was fällt dir dazu noch ein?
Und, vor allem, gibst du deinem Body all das?
Body Love als Body Power:
Wie sehr liebst du deinen Body?
Ich meine, wirklich?
Wie sehr liebst du ihn?
#Bodylove ist wesentlich für deine #Selbstliebe… für deine wahrhaftige Selbstliebe.
Ihn nicht nur zu schätzen, zu achten, zu respektieren, sondern wirklich & wahrhaftig aufrichtig zu lieben.
Dein Körper ist ein wahres Wunderwerk, ein Kunstwerk… er ist so genial. Und wundervoll, großartig, phänomenal und so wunderschön.
Absolut liebenswert. Immer.
Wenn du ihn liebst, wenn du dich liebst, dann tust du auch nur das, was euch gut tut. Dann sorgst du dafür, dass es euch gut geht. Was auch immer geschieht.
Und glaub mir, dein Body wird es dir danken! Er wird dich in allem unterstützen. Und er wird für dich stark sein. Für dich da sein.
Ja, er wird deine Liebe erwidern.
Es ist genauso eine Liebesbeziehung wie die zu deinem Schatz… wie die zu dir als Ganzes (#Selbstliebe)…
Und da geht es um Kommunikation, Achtung, Aufmerksamkeit, Unterstützung, Wertschätzung, Interesse, Tiefgang, etc.
Wie in jeder Beziehung…
Führst du schon eine wirklich gute & gesunde Liebesbeziehung mit deinem Body?
Ich empfehle es dir von Herzen!
Dies ist ein Short-Post aus meiner #SelbstliebeMotivationChallenge auf Instagram.