Hals Chakra | Quick Start

Aktiviere & booste dein Hals Chakra mit diesen wundervollen, simplen Tipps.

Ich zeige dir ein paar tolle Übungen, die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Simpel, aber effektiv.

Damit du dein Hals Chakra ganz einfach aktivieren & stärken kannst.

Hals Chakra

Das Hals Chakra (Kehlkopf Chakra) ist das Kommunikationszentrum und steht für Entscheidungsfreiheit und kreativen Ausdruck. 
Aber nicht nur in der materiellen Welt sondern auch im Spirituellen. 

Außerdem steht es für Wahrheit & Aufrichtigkeit sowie Klarheit & Manifestation.

Die Klarheit in deinem Alltag, in deinem ganzen Sein, fördert dein Wachstum & dein Handeln. Dadurch kommst du viel leichter ins Umsetzen, um deine Ziele zu erreichen, deine Träume zu verwirklichen und dein Leben wundervoll zu gestalten.

Ordnung zu schaffen fordert Klarheit ~ egal ob in deinem Zuhause oder in deinem Kopf. Wenn dein Gehirn aufgeräumt ist, dann hat es mehr Ressourcen für kreative Prozesse ~ Ausdruck & Entscheidungen. Auch in der Lösungsfindung wird es kreativer sein.

Dein Hals Chakra steht für Ordnung & Klarheit ~ nütze das.

VORTEILE des aktiven & starken Hals Chakras

Kommunikation | Ausdruck | Ehrlichkeit

Wenn dein Hals Chakra aktiv & stark ist, dann kannst du ganz leicht für dich entscheiden, für dich einstehen und deine Meinung nach außen vertreten sowie entsprechend deiner wahren Wünsche & Bedürfnisse handeln. Denn du weißt, was du willst und wie du es aussprichst.

Du hast Zugriff auf dein Inneres ~ auf deine inneren Strukturen. Wenn dein Hals Chakra stark ist, dann hast du Ordnung in dir. Zugriff auf alles, was du brauchst. Du brauchst nicht lange zu suchen & hast dadurch weniger Stress.

Außerdem siehst du klarer & sprichst deine Wahrheit auch aus. Du kannst dich besser ausdrucken & auch deine Bedürfnisse aussprechen. Du stehst auch zu deiner Meinung & deinen Bedürfnissen. Dir fallen auch die entsprechenden Entscheidungen leichter ~ wiederum bedingt durch deine innere Klarheit.

Wie du siehst, hängt alles zusammen!

Ach ja, mit einem starken Hals Chakra kommst du auch viel leichter in die Umsetzung. Du machst nicht nur Pläne, sondern handelst entsprechend dieser Pläne & deiner Strategie. Du sorgst dafür, dass du deine Ziele erreichst.

Das Hals Chakra steht sehr eng in Verbindung mit dem Sakral Chakra.

Quick Start | Hals Chakra

#1 | Für Ordnung sorgen.

Ganz einfache Übung: Aufräumen. Ausmisten. Entsorgen.

Schaffe Ordnung in deinem Zuhause & du schaffst Ordnung in deinem Gehirn. Das wiederum schafft Klarheit & ein starkes Hals Chakra.

#2 | 5~Minuten~Meditation

Gönn dir einfach zwischendurch diese Meditation, um dein Hals Chakra zu aktivieren & zu boosten:

https://youtu.be/BiuN77L2LW4

Diese Meditation habe ich im Zusammenhang mit den Zentrumstagen empfangen. Eine wundervolle, energiegeladene Aktivierung!

Sie aktiviert & stärkt dein Hals Chakra.

#3 | Viel lachen

Oh ja, Lachen ist ein universelles Chakren Boost-Mittel! ? Nutze das so oft du kannst!

#4 | Ideen umsetzen

Setz dir kleine Ziele, kleine leicht umsetzbare Ideen, die du ganz einfach erreichen kannst. Trainiere das Umsetzen & Erreichen. Denke auch daran, dich dann zu belohnen! Das fördert die Glückshormone & hilft dir, weitere Ideen erfolgreich umzusetzen. Das gibt weitere Glückshormone… du ahnst es schon: ein wundervoller Kreislauf!

#5 | Tanzen, Singen

Tanzen, Singen, Schauspielen etc. helfen dir dabei, dein Hals Chakra zu stärken.

Singe einfach lautstark & voller Begeisterung. Summe oder spiele ein Instrument. Auch Pfeifen tut’s… Musikalischer Ausdruck stärkt dein Hals Chakra.

Auch das Tanzen (egal ob mit Choreografie oder Ausdruckstanz, Paartanz oder Poletanz…) stärkt dein Chakra. Mach das, was dir Spaß macht.

Und wenn du die Möglichkeit hast, auf die Bühne zu kommen, dann tu das. Theaterspielen. Rollenspiel. Improtheater… All das kann dir ungemein helfen, dein Chakra zu stärken.

Denk aber daran, es sollte dir wirklich Spaß machen. Sonst lass es lieber! ?

#6 | Aufrichtigkeit

Sei ehrlich zu dir selbst. Blicke genau hin ~ zu dir. Erkenne deine Wahrheit & lerne, sie auszusprechen.

Achte darauf, wo du dich selbst & deine Stimme verleugnest. Und ändere das.
Du hast das Recht auf deine Wahrheit & auch sie zu vertreten. Denk immer daran, deine Wahrheit entsteht durch deine Einstellung, deine Bewertungen, Denkmuster etc.

Überdenke hin & wieder deine Wahrheit, ob sie noch stimmig für dich ist. Denn auch diese kann sich verändern ~ durch deine Weiterentwicklung. Durch deine weiteren Erkenntnisse & dein größeres Wissen. Steh auch dazu: Du darfst deine Meinung ändern!

#7 | Lausche deiner inneren Stimme

Auch auf deine Intuition solltest du mehr hören. Mehr auf deine innere Stimme zu lauschen, was sie dir zu sagen hat. Eben v.a. auf dich selbst zu hören & weniger auf die vielen unterschiedlichen Meinungen im Außen.

Überdenke auch hier, wie viele Meinungen du von Anderen einfach übernimmst, ohne zu hinterfragen. Ohne dich selbst zu fragen, ob das deine eigene Stimme (deine Wahrheit) ist, oder doch eher die von Fremden?

Nimm dir öfter mal Zeit, um dich mit dir selbst zu unterhalten. Führe öfter Dialoge mit dir. Das hilft dir, deine innere Stimme besser wahrzunehmen.

#8 | offene Kommunikation üben

Offene Kommunikation ist ein wahres Wundermittel, um besser zu verstehen & verstanden zu werden. Unter Berücksichtigung, dass jeder Mensch einzigartig in seiner Betrachtungsweise & seinem Denken ist, seine eigenen Werte & Denkmuster hast & entsprechend seiner Erfahrungen reagiert, kannst du gleich viel besser mit deinem Gegenüber sprechen. Es gibt weniger Erwartungen & weniger Einschränkungen ~ und so weniger Enttäuschungen.

Offen & ehrlich zu kommunizieren, sowie die Einzigartigkeit zu berücksichtigen, hilft dir, dich besser auszudrücken & auch deine Gesprächspartner/innen besser zu verstehen. Es hilft dir sogar, besser zuzuhören…

Wichtige Punkte, die dir klar sein sollten
TIPPS FÜR DEINE OFFENE KOMMUNIKATION
SUBJEKTIVE WAHRNEHMUNG
INNERE KOMMUNIKATION
Seelenbotschaft | Hals Chakra

Up-Date Neue Zeit

Es tut sich viel im Bereich des Hals Chakras ~ lies hier mehr darüber:

Wie immer gilt: Nimm dir mit, was für dich stimmig & brauchbar ist!

Alles Liebe, Daniela

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