Klar sehen | Insta-Post

Mein Wochenthema baut auf Akzeptieren & Loslassen auf.⠀
Denn erst, wenn du bestimmte Dinge akzeptierst & andere wiederum losgelassen hast, bist du soweit frei, um…⠀

KLAR ZU SEHEN!⠀

Genau, diese Woche widme ich dem gewünschten Thema: Klar(er) sehen.⠀
Es geht darum, dass du deine Sicht so fokussieren kannst, um Lösungen, Strategien, Wege etc. zu finden.⠀

Und zwar nicht nur mit Augen & Verstand, sondern auch mit deinem Herzen – also mit deinem ganzen System. Denn wirklich klar sehen kannst du nur, wenn du mit dir im Einklang bist. Dafür ist wichtig, dass du erkennst, was du willst, was du brauchst, wer du bist, wer du sein willst…also all die Dinge, die ich eh schon immer poste. D.h. um klarzusehen, solltest du klar sehen…⠀
Verständlich? ?⠀

Denk daran, wenn du den richtigen Weg, die richtige Lösung für dich sehen möchtest, dann solltest du auch wissen, was du wirklich möchtest, was dieses Richtige für dich ist.⠀

Und dafür solltest du radikal ehrlich zu dir selbst sein, genau hinschauen können & auch deine sogenannten dunklen Seiten akzeptieren können. Und mit dunklen Seiten meine ich jene, die du gerne verstecken, verdrängen, ignorieren möchtest – jene, die du selbst als dunkel bewertest. Denn auch die gehören zu dir.⠀

Bist du bereit? Dann bleib dran, ich habe noch mehr für dich…⠀ ⠀

Alles Liebe,⠀
Daniela⠀
♡⠀

✨ Affirmationen für dein wahres Selbst ✨ ⠀

Heute habe ich folgende Affirmation für dich:⠀

ICH KENNE & NUTZE MEINE FÄHIGKEITEN!⠀

Du hast so unglaublich viele Fähigkeiten, Talente & Gaben, selbst wenn du sie noch nicht erkennen kannst. ⠀
Und um sie zu erkennen, empfehle ich dir, dich einfach mal in Ruhe hinzusetzen und darüber nachzudenken.⠀⠀

Meine Lieblings-Selbstwert-Übung habe ich eh schon mehrfach gepostet: ⠀
Notiere dir mind. 20 Punkte, die du gut kannst, die dich ausmachen, die du an dir magst… – diese kannst du hier sehr gut nutzen. Denn genau da stecken alle deine Fähigkeiten, Gaben & Talente drin!⠀

Und wenn sie dir klar sind, kannst du sie auch ganz bewusst nutzen!⠀
Also nutze die heutige Affirmation entsprechend.⠀⠀

Und damit wünsche ich dir einen wundervollen Montag!⠀


Alles Liebe, ⠀
Daniela⠀

Folgende Fragen habe ich heute an dich:⠀

BIST DU BEREIT, WIRKLICH KLAR ZU SEHEN?⠀
BIST DU BEREIT, EHRLICH ZU DIR SELBST ZU SEIN?⠀
BIST DU BEREIT, HINZUSCHAUEN & ZU HINTERFRAGEN?⠀

Denk einfach mal darüber nach. Und sei absolut ehrlich zu dir selbst! ?⠀

Alles Liebe,⠀
Daniela⠀

Heute teile ich dir meine 3 Schritte, um klarer zu sehen, mit:⠀

♡ 1 | Lerne, dich von allem, was dich ablenkt, zu lösen – Kampf/Stress/Frust…⠀
♡ 2 | Fokussiere auf dich selbst, auf dein wahres Selbst – dein authentisches Ich…⠀
♡ 3 | Und dann öffne dein Bewusstsein – voller Vertrauen, dass du erkennen wirst, was du erkennen musst…⠀

Ich persönlich mache das immer mittels Meditation. Da fällt sowieso schon jegliche Ablenkung weg und ich fokussiere mich ganz auf mich.⠀
Mein Bewusstsein zu öffnen war anfangs etwas schwieriger für mich, v.a. wenn ich auf eine Lösung drängte. ⠀
So im Sinne, ich muss doch was sehen, das mir hilft! Pustekuchen! Dann funktionierte es einfach nicht.⠀

Sollte eigentlich klar sein, denn mit dem Verstand hatte ich ja schon alle Möglichkeiten durch. Die mir leider nicht weitergeholfen haben…⠀

Um eine wirklich hilfreiche Antwort zu bekommen, ist es notwendig, die kleine, feine, innere Stimme wahrzunehmen. Diese Stimme, die dich über alles liebt und das Beste für dich möchte. Denn sie hat die wirklich wichtige Antwort für dich.⠀

Und genau das ist das ganze Geheimnis. Dreh deine innere Stimme lauter!⠀
Denn alle Antworten, alle Lösungen hast du bereits in dir. Du musst sie nur herausfiltern aus deinen Glaubenssätzen, Denkmustern, Sorgen, Ängste & Zweifeln…⠀

Wenn du wissen möchtest, wie du genau das lernen kannst, dann bleib dran.⠀
Im nächsten Post geht es nämlich genau darum!⠀

Alles Liebe,⠀
Daniela⠀
♡⠀

Ich erzähle dir kurz, was notwendig ist, um deine innere Stimme lauter zu drehen, um deine Antworten zu bekommen:⠀

♡ Komm zur Ruhe⠀
♡ Setz dich mit dir selbst auseinander⠀
♡ Nimm dir Zeit für dich⠀
♡ Finde eine Möglichkeit, deine Sorgen, Ängste & Zweifel soweit zu akzeptieren & loszulassen, dass sie dich nicht hindern⠀
♡ Erkenne deine Glaubenssätze & Denkmuster – ebenfalls akzeptieren & loslassen⠀
♡ Sei achtsam⠀

Und wie kannst du das lernen?⠀

Erkenne, dass alles ein Teil von dir ist. Nimm es an. Und wenn es nur für den Moment ist. ⠀
„Ja, momentan glaube/fühle ich genau das, das ist okay. Ich weiß, ich werde/möchte dies ändern. Nur nicht jetzt. Und das ist vollkommen okay.“ ⠀

Mach dir selbst eindeutig klar, dass alles richtig ist, so wie es ist. Du kannst ändern, was du ändern möchtest, aber nicht mit Gewalt & nicht urplötzlich. ⠀
Akzeptiere es! Nimm es an! Und nimm dich selbst an, so wie du bist. Genau in diesem Moment!⠀

Übe dieses Akzeptieren. Mehrmals täglich. Mach ein Ritual daraus. Ich persönlich empfehle dir, das als Morgen- & Abend-Routine zu etablieren. ⠀
Ist übrigens auch ausgezeichnet für deine Selbstliebe!⠀

Wenn du das verinnerlicht hast, dann kannst du das Ritual ausbauen. Wenn du akzeptierst, was gerade ist, was dich gerade bewegt, dann lass es einfach los. ⠀
Ich stell mir dabei immer vor, wie es sich sanft aus mir löst, aufsteigt & sich dann einfach wie Nebelschwaden auflöst…⠀
Und dann bist du ganz bei dir…vollkommen ruhig & gelassen & richtig leicht.⠀

Nimm einfach wahr…lausche… beobachte… Was tut sich in dir? Jetzt, in diesem Moment.⠀

Vielleicht wirst du Gefühle, Bilder oder Worte wahrnehmen… Vielleicht aber anfangs auch gar nichts, außer Ruhe. Das ist aber vollkommen okay. Du beginnst schließlich erst. Alles braucht seine eigene Zeit.⠀
Übe, übe, übe. ⠀

Je besser du dich annimmst, je mehr du loslassen kannst, je mehr du dich auf dich selbst einlassen kannst – umso leichter fällt dir das Wahrnehmen deiner inneren Stimme.⠀

Und dann bekommst du die Antworten, die du brauchst, die du suchst!⠀

♡ Mein persönlicher Tipp: ♡⠀
Meditationen ♡⠀

Alles Liebe,⠀
Daniela

☀ WOCHENEND-INTENTION ☀⠀

Folgende Intention habe ich für das kommende Wochenende:⠀

ICH HÖRE ZU!⠀

Einfach mal lauschen…⠀
…zuhören…⠀
…und nicht bewerten…⠀

…nur hinhören…⠀
…und nicht antworten…⠀

…nur wahrnehmen…⠀
…einfach nur zuhören!⠀

Und damit wünsche ich dir ein wundervolles Wochenende! ⠀

Alles Liebe,⠀
Daniela⠀
♡⠀

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