Zum Thema ‘Komplimente machen’ möchte ich noch eins draufsetzen: ⠀
Mach dir selbst mal Komplimente! Yeah!⠀
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Hast du dich schon mal vor den Spiegel gestellt und dir selbst gesagt, was du an dir magst? Was dir gefällt, worauf du stolz bist?⠀
Zu meiner Selbstliebe-Übung gehört das dazu. ⠀
Du sollst dich selbst achten und lieben. Also achte auf das Positive an dir! Liebe es! ⠀
Betrachte dich selbst mit liebevollen Augen! Was siehst du im Spiegel?⠀
Wenn dir das vielleicht schwer fällt, probier dies aus:⠀
Betrachte dich auch mal mit den Augen anderer — zB mit denen deines Partners/deiner Partnerin… Wie würde er/sie dich betrachten? Was sieht er? Was sieht sie?⠀
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Und dann sprich es laut aus, jedes einzelne Kompliment, das dir einfällt. Sag es deinem Spiegelbild!⠀
Wie geht es dir dabei?⠀
Gut, anfangs ist es komisch. Aber du wirst sehen, dein Selbstbild wird sich verändern, wenn du dich selbst regelmäßig achtest und dir Komplimente machst.⠀
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Probiere es einfach eine Woche lang aus! ⠀
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In diesem Sinne, liebe dich selbst!⠀
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Alles Liebe,⠀
Daniela⠀
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