Ein Hauch von… Minimalismus!

Hier habe ich ein paar tolle Tipps für dich, wie du Mini­ma­lis­mus im Kopf erreichen kannst.

Du willst Leich­tig­keit? Einfach ein bisschen mehr Leich­tig­keit im Leben?

Dann lies dir meine Impulse durch & nimm dir einfach mit, was für dich stimmig & brauchbar ist…

Es gibt einfach Gedanken, die uns aus­brem­sen. Die uns hemmen, blo­ckie­ren & hindern ~ unser ganzes Potential zu leben, glücklich zu sein & frei zu sein.

Schaffe Platz in deinem Kopf… Miste einfach mal aus!

Es gibt ein paar Gedanken, die du einfach loslassen solltest, um dich besser, glück­li­cher & freier zu fühlen.

Denk darüber nach… und sorge dafür, dass du das loslässt, was du nicht mehr brauchst…

Minimalismus im Kopf

Minimalismus im Kopf

5 Impulse/Gedanken, die du einfach loslassen solltest…

Ich mache alles falsch…”

Selbst­zwei­fel… über dein Können, deine Fähig­kei­ten, dein Tun… stehen dir im Weg!

Alles was du auf deine Art & Weise tust, ist genau richtig so. Denk daran. Und lass deine Selbst­zwei­fel dies­be­züg­lich einfach los…

Deine Zweifel beruhen auf deinen Glau­bens­sät­zen & Denk­mus­tern, antrai­niert durch jah­re­lan­ges Verhalten.

Stärke dein Selbst­ver­trau­en, dein Selbst­be­wusst­sein, deinen Selbst­wert & deine Selbst­lie­be! Dann ist dir klar, dass du alles richtig machst ~ auf deine eigene Art & Weise! Denn dein ein­zig­ar­ti­ger Weg ist immer richtig!

Wenn du dein Fundament, deine Basis gestärkt hast (#Selbst­lie­be), dann kannst du darauf aufbauen! Dir ist absolut klar, wer du bist, was du kannst & du bist dir selbst treu!

Stell die Ver­glei­che mit anderen ein. Du bist anders. Du bist ein­zig­ar­tig! Dein Weg ist der einzig richtige für dich! Weil es deiner ist!

Noch mehr Impulse hierfür?

Selbstwert
Stärke dein Selbst

Ich muss für andere Verantwortung übernehmen…”

Zuerst einmal… jeder ist für sich selbst & sein/ihr Leben ver­ant­wort­lich. Punkt.

Du kannst weder die Ver­ant­wor­tung für das Verhalten noch für das Denken anderer Menschen über­neh­men. Und genauso wenig kannst du deine Ver­ant­wor­tung abgeben.

Lerne, zu erkennen, nur deine Ver­ant­wor­tung dir selbst gegenüber zu über­neh­men. Du bist für dein Leben, dein Denken, dein Verhalten ver­ant­wort­lich.

Und nicht für das anderer Menschen. D.h. auch, dass du deine eigenen Grenzen abstecken musst. Und natürlich auch ver­tei­di­gen. Mach dir klar, wo deine Ver­ant­wor­tung beginnt & endet.

Kümmere dich um deine Ver­ant­wor­tung! Und nicht um die anderer…

Minimalismus im Kopf
Mini­ma­lis­mus im Kopf

Ich bin egoistisch, wenn ich Zeit für mich brauche/will…”

Denk um. Zeit für dich, soge­nann­te Me-Time ist Balsam für deine Seele. Zeit für dich ist Wert­schät­zung deines Seins & unglaub­lich wichtig für deinen Energie-Haushalt & deine Kraft.

Auch wenn es gerne als ego­is­tisch abge­stem­pelt wird, ist es das kei­nes­wegs. Denn Me-Time, Zeit für dich, ist wesent­lich für deine Balance & deine Kraft.

Bau dir deswegen immer wieder Auszeiten ein. Täglich nur ein paar Minuten, in denen du dich um dich selbst kümmern kannst. Mach etwas, das dich dir näher bringt. Das dir Freude bereitet. Das dich erfüllt.

Fülle so deine Kraft­re­ser­ven auf. Hol dir deine Energie. Nutze die Zeit für dich, um dich selbst zu lieben, dich zu wert­schät­zen, dich wichtig zu nehmen. Du hast es verdient!

20 Sselbstliebetipps

Arbeiten muss stressig & zeitaufwendig sein…”

Oh ja, unsere Gesell­schaft ist ordent­lich leis­tungs­be­zo­gen… und zwar so stark, dass diese Leistung auch noch richtig schwer zu erbringen sei.

Nur, wenn du über deine Grenzen gehst, dich auf­op­ferst & so richtig hart arbeitest, dann ist deine Arbeit etwas wert. Mit Leich­tig­keit Geld zu verdienen ist einer­seits voll verpönt, wird aber dennoch von so vielen ange­strebt (und wiederum von anderen gut verkauft…).

Aner­ken­nung gibt es nur für hart erar­bei­te­te Leistung. Ver­ab­schie­de dich von diesem Gedanken. Es ist nichts weiter als ein weiterer Glau­bens­satz!

Finde heraus, was du wirklich willst. Welche Berufung du hast. Was du gerne tust. Wie du dein Geld verdienen möchtest.

Leg dich nicht auf deine Glau­bens­sät­ze fest. Überdenke sie. Lass sie los.

Finde deine eigene Aus­rich­tung, deinen Weg! Womit du dich wohl­fühlst!

Erst, wenn du deine ganz per­sön­li­che Mission, deine Lei­den­schaft gefünden hast, dann wird sich Arbeit nicht wie harte, stressige, auf­op­fern­de Arbeit anfühlen, sondern wie Erfüllung.

Das hat wun­der­vol­le Vorteile… Das, was du tust, ist nicht von der Aner­ken­nung anderer abhängig & du fühlst unglaub­li­che Freude beim Tun.

Und dein Fokus ver­schiebt sich. Du tust deine Arbeit nicht, weil du musst sondern weil es deine Mission, deine Vision ist! Das, was du geben kannst.

Es ist dein Geschenk an die Welt!

Minimalismus im Kopf

Ich muss noch … bis…”

Auch hier kommen Selbst­zwei­fel zum Vorschein. Denn du denkst, du müsstest noch so viel lernen, machen, erledigen bis du den nächsten (mutigen) Schritt machen kannst.

Einer der häu­figs­ten & hart­nä­ckigs­ten Glau­bens­sät­ze überhaupt: Erst, wenn du etwas Bestimm­tes erreicht hast, kannst du glücklich/frei/erfüllt sein.

Das ist ein Mangel-Denken & sorgt dafür, dass du dein Glück im Außen suchst… um irgend­et­was “passend” zu machen.

Lerne, dich selbst nicht negativ zu bewerten. Lerne, im Hier & Jetzt zu leben. Und lerne, einfach anzu­fan­gen… ohne auf deine Zweifel oder deine Glau­bens­sät­ze zu hören.

Minimalismus im Kopf

Miste aus. Räum auf. Sorge für Leich­tig­keit & schaffe Platz für neue Impulse. Minimiere deine negativen Gedanken.

Sorge für Mini­ma­lis­mus im Kopf!

Viel­leicht helfen dir meine Impulse… Try it!

Probier es einfach aus & berichte mir dann, wenn du magst ~ schreibe mir gerne auf Facebook, Instagram oder Kontakt-Formular.

Alles Liebe, Daniela

Hier habe ich noch viel mehr für dich…

Akzeptieren & Loslassen
11 Loslasstipps
Ich bin Danielaspi­ri­tu­el­ler See­len­coach | Ent­wick­le­rin des SOUL TALK & COACHING

Meine Vision ist es, dir deinen eigenen Weg zu deinem glück­li­chen, erfüllten & freien Leben zu zeigen ~ und zwar in wun­der­vol­ler Balance von Verstand, Herz & Seele!


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