Selbstbestimmung & Selbstverantwortung

Selbstbestimmung und Selbstverantwortung gehen immer Hand in Hand!

Selbstbestimmung heißt, dass ich über mein Leben selbst bestimmen kann, dass ich mich frei entscheiden kann.

Und Selbstverantwortung heißt, dass ich für mein Denken, mein Handeln verantwortlich bin.

Selbstbestimmung heißt, dass ich meinen freien Willen nutzen kann, um mein Leben nach meinen Wünschen und Bedürfnissen so zu gestalten, wie ich es für richtig halte – ohne das Selbstbestimmungsrecht einer anderen Person in irgendeiner Weise einzuschränken bzw. zu verletzen oder mich über Gesetze hinwegzusetzen.

Damit kommen wir auch schon zur Selbstverantwortung, die die Selbstbestimmung zwangsläufig begleitet:

Ich bin für meine Entscheidungen und mein Handeln selbst verantwortlich und trage auch die Konsequenzen.

Was ist nötig, um ein selbstbestimmtes Leben zu führen?

Am Anfang steht immer die Erkenntnis.

Wir müssen erkennen, inwieweit wir bereits selbstbestimmte Entscheidungen für uns treffen und welche uns von außen vorgegeben werden. Durch unser näheres Umfeld (Familie, Freunde, Partner) und natürlich durch die Gesellschaft (Arbeit, Medien etc.) werden wir ständig mit Input versorgt, der uns in unseren Entscheidungen beeinflusst.

Achtung: Dies ist eine wahre Herausforderung und erfordert totale Ehrlichkeit zu dir selbst!

Wir müssen tief in uns hineinschauen und herausfinden, was wir wirklich wollen und was nicht; dann mit dem, was unser Umfeld von uns verlangt, vergleichen…

was ist stimmig, was nicht…

Und dann müssen wir uns entscheiden. Entscheiden, ob wir unser Leben selbst in die Hand nehmen oder uns weiter fremdbestimmen lassen.

Willst du Selbstbestimmung? Bist du bereit, dafür etwas zu tun?

Oft sind wir es gewöhnt, von anderen bestimmt zu werden. Von Kindheit an werden wir mit Entscheidungen, die andere für uns treffen, konfrontiert. Zuerst durch unsere Eltern – welches Kind wird schon gefragt, was es wirklich will? – natürlich nach bestem Wissen und Gewissen, keine Frage.

Danach kommt die Schule mit Regeln und Vorschriften, wie man lernen und was man lernen soll; man wird in vorgefertigte Normen gepresst. Wahlmöglichkeiten hat man meist nur zwischen Musik und Zeichnen oder Sprachen und Informatik.

Die Arbeit, den Beruf, kann man sich dann meist aussuchen …mehr oder weniger, denn Eltern und Schulzeit geben meist schon eine bestimmte Richtung vor. Im Beruf ist man wiederum Regeln und Vorschriften unterworfen.

Doch zT auch in der Freizeit, bedingt durch Medien und Freunde, die einem vorgeben, was jetzt Trend ist, was man heutzutage zu tun hat, um cool oder modern zu sein.

Sukzessive verlernt man, auf die eigene, innere Stimme zu hören, auf das, was man eigentlich wirklich möchte, um glücklich und selbstbestimmt zu leben.

Zur Klarstellung: Ich meine auf keinen Fall, dass wir alles von Grund auf verteufeln und komplett ablehnen sollen. Vieles in unserem Leben ist vorgegeben, auch zurecht natürlich.

Mir geht es hierbei um unsere Wahlmöglichkeiten innerhalb dieser Rahmenbedingungen, und dass wir uns damit auseinandersetzen, was wir ändern können und was nicht, ob wir unser Leben nach unseren oder nach den Bedürfnissen anderer ausrichten.

Wir leben halt oftmals ein Leben, ohne zu hinterfragen, ob dieses mit unseren persönlichen Wünschen und Bedürfnissen übereinstimmt;
weil wir nicht gelernt haben, dass unsere Bedürfnisse wichtig sind.

Oft wird uns fälschlicherweise beigebracht, dass unsere Wünsche purer Egoismus wären. Dabei gibt es einen riesigen Unterschied zwischen negativem und  positivem Egoismus!

Der negative Egoismus nimmt sich selbst am Wichtigsten, unabhängig davon, ob anderen damit geschadet wird!
Der positive dagegen kümmert sich um unsere wahren Bedürfnisse und nimmt diese wichtig!

Auch das ist wieder abhängig von den tief in uns verankerten Glaubenssätzen – die wir allerdings loslassen können und sollen!

Also, wir haben die Möglichkeit, all dies zu ändern und unser Leben selbstbestimmt zu führen, indem wir genau hinschauen, in unser Inneres, und herausfinden, welche Wünsche und Bedürfnisse wir haben;

indem wir uns für uns selbst entscheiden! für unsere selbstbestimmung!

Wichtig ist, dass wir bereit sind, Entscheidungen zu treffen!

Denn grundsätzlich gilt, wenn wir diese Entscheidungen nicht treffen, werden dies andere für uns tun.

Damit sind wir bei der Selbstverantwortung angelangt!

Wir sind selbst für uns, unsere Entscheidungen und unser Handeln verantwortlich!

Natürlich gibt es auch Menschen, die gerne ihre Verantwortung auf andere (vorzugsweise auf Familienmitglieder und/oder Partner) abwälzen und/oder alles Mögliche auf das Umfeld schieben: der/die/das ist schuld etc.

Diese Art und Weise des „Es-sich-leicht-machens“ hat allerdings auch Konsequenzen: Einerseits kann man durch das Abgeben von Verantwortung zum Spielball von anderen werden (indem zB sämtliche Entscheidungen von anderen getroffen werden), andererseits kann man anderen eine unglaubliche – unfaire – Bürde auflasten.

Und damit sind bereits beide Parteien alles andere als selbstbestimmt…

Auch hier heißt es, genau hinzuschauen und ehrlich zu sich selbst zu sein: Wälze ich die Verantwortung auf andere ab oder lasse ich mir die Verantwortung anderer aufbürden?

Letzteres geschieht sehr oft aus Liebe (meiner Meinung nach allerdings aus falsch verstandener Liebe), denn einem Menschen die Selbstverantwortung abzunehmen, kann nicht wirklich von reinem Herzen kommen.

Wahre Liebe ist, jedem die Selbstverantwortung näher zu bringen und zuzugestehen.

Denn jeder Mensch hat das Grundrecht, selbstbestimmung zu leben!

Dieses wird ebenfalls eingeschränkt, wenn einer Person die Verantwortung einer anderen aufgehalst wird.

Also, schau in dein Inneres und trage selbst die Verantwortung!

Unveränderbare Situationen akzeptieren

Auch, wenn wir unser Leben selbstbestimmt leben (wollen), sind wir manchmal Situationen ausgesetzt, die wir nicht in der Hand haben, die unveränderbar sind, die uns unvorbereitet treffen, die uns von außen aufgedrängt werden, für die wir uns nicht bewusst entschieden haben. Darauf haben wir leider keinen Einfluss.

Aber wir haben Einfluss auf unsere Reaktionen!

Wir können selbst entscheiden, wie wir mit diesen Situationen umgehen, ob wir gestärkt daraus hervorgehen oder ob wir uns unterkriegen lassen; ob wir sie als Chance sehen oder als Last.

Und genau das gehört zu deiner Selbstbestimmung dazu!

Damit hast du dein Ziel erreicht und lebst Selbstbestimmung und Selbstverantwortung!

Zusammenfassend:
Du hast das Recht auf ein selbstbestimmtes Leben und die Pflicht, die Selbstverantwortung dafür zu übernehmen! Du allein musst die Entscheidung treffen, wie du dein Leben leben willst!

komm ins Handeln | Selbstbestimmung

Die Vorteile eines selbstbestimmten Lebens liegen auf der Hand:

Wenn du ein selbstbestimmtes Leben führst, dann

  • achtest du deine Wünsche und Bedürfnisse
  • achtest du dich selbst
  • triffst du deine eigenen Entscheidungen
  • hast du Kontrolle über deine Reaktionen bzw. lernst, sie zu kontrollieren
  • machst du die Ansagen in deinem Leben
  • schreibst du dein Drehbuch, führst Regie und spielst die Hauptrolle in deinem Leben
  • entscheidest du, ob du glücklich sein willst
  • findest du Lösungen für deine Probleme
  • entwickelst du dich weiter
  • ziehst du Freude in dein Leben
  • erkennst du, was für dich wichtig ist
  • steigerst du dein Selbstvertrauen
  • stärkst du dein Selbstbewusstsein
  • kannst du dich selbst besser wahrnehmen
  • erkennst du schneller Manipulationen und kannst dagegen angehen
  • wirst du unabhängig von den Meinungen anderer
  • weißt du genau, wer du bist

Ich hoffe, ich konnte dir mit meinen Ausführungen etwas helfen.

Nimm dir einfach mit, was stimmig & brauchbar für dich ist!

Alles Liebe, Daniela

Mehr zu dem Thema:

20 Selbstliebe-Tipps

11 Loslass-Tipps für mehr Leichtigkeit

Wie du dein Mindset veränderst, um glücklich zu sein

Wie du dir ein Leben erschaffst, das du wirklich willst

Magische Rauhnächte

Lust auf 12 Nächte voller Magie?

Eintauchen in die Rauhnächte ~ in ihre Themen... und so durch Selbstreflexion & Meditation das große Potential des kommenden Jahres magisch zu entfalten?

Dann sei dabei beim Magischen Rauhnächte Workshop ~ zum Eintauchen, Entfalten & Gestalten!